BEBEKLER İÇİN TATLI TARİFLERİ 9-12 AY




 Bebeklerde ek gıdaya geçiş sürecinde anneler sıkıntılı günler geçirir. Bebeğin neleri sevip
sevmeyeceğini bebekle birlikte anne de keşfeder. Özellikle yemek yemeği reddeden bebekler ile
uğraşmak oldukça güçtür. Pürelerle başlanan bu süreçte, sebze pürelerinin dışında bebeğinize tatlı tarifleri de hazırlayabilirsiniz. Minik bebeğinizin günden güne gelişen damak zevki yazımızda yer alan tariflere hayır diyemeyecek.



Yaban Mersini Püresi

Yaban mersini, alerjik reaksiyona neden olma ihtimali düşük bir meyvedir. Bebeğiniz eğer sütten
kesildiyse 6. aydan sonra gönül rahatlığı ile verebilirsiniz. Bebekler için tatlı tarifleri arasında en çok
tercih edilen püreler yaban mersini ile yapılanlardır. Vitamin ve antioksidan kaynağı bu minik meyvelerin tadına bebekler bayılır.

Malzemeler;


  •  1/2 bardak yaban mersini (taze veya dondurulmuş)
  •  2 bardak su


Yapılışı;

1. Suyu kaynatıp yaban mersinlerini ekleyin. Yumuşaması yaklaşık on beş dakika sürecektir.
2. Sudan çıkarıp blenderdan geçirin.
3. Püreyi biraz daha katı yapmak isterseniz mısır gevreği ekleyebilirsiniz.
4. Yaban mersinini kışın yapacaksanız dondurulmuş bir şekilde tercih etmeniz gerekir.

Çilek ve Elma Püresi

 B ve C vitaminleri içeren çilek, dokuz aydan sonra verilmelidir. Bebekler için tatlı tarifleri içinde çilek ve elma püresi miniğinizin tadına bayılacağı harika bir seçenek.

Malzemeler


  •  1 su bardağı çilek
  • 1 adet kırmızı elma

Yapılışı;

1. Çilekleri mümkün olabildiğince organik seçmelisiniz. Organik ve üzerinde çürük
olmaması önemli bir nokta.
2. Çilekleri derin bir kaba koyun. Üzerine su ve çok az miktarda sirke ekleyin. Belli bir süre çilekler sirkeli suda beklesin. Daha sonra çilekleri ellerinizle ovalayarak durulayın.
3. Elmayı da aynı şekilde sirkeli suda bekletip durulayın.
4. Çilekleri ikiye, elmayı ise 4-6 parçaya bölün.
5. Çilekler ile elmayı buharda pişirme imkanınız varsa tavsiye edilen buharda pişirmedir. Eğer
fırsatınız yoksa tencerede yumuşayana kadar su ile pişirebilirsiniz.
6. Daha sonra çilekleri ve elmayı blenderdan ya da mikserden geçirin.


  • Küçük bir ayrıntı olarak içine ıspanak da ekleyebilirsiniz. Ispanağın tadını alıp yemeyen bebekler için meyve pürelerinin içine koymak akıllıca bir hamle olur.

Şeftalili Meyveli Yoğurt

Yoğurt bebekler için oldukça faydalı bir besindir. Şeftalinin bir tanesinde ise yaklaşık %15  C
vitamini bulunur. Bebekler için yapılan meyveli tariflerde, meyveleri seçerken organik olanları tercih
etmelisiniz.

Malzemeler


  • Bebek için evde yapılan sağlıklı yoğurt
  • 1 şeftali
  • 1 tatlı kaşığı pekmez

Yapımı

1. Şeftaliyi sirkeli suda bekletip durulayın.
2. Bir kapta yoğurt, dilimlenmiş şeftali ve pekmezi blenderdan ya da mikserden geçirin.

Afiyet olsun.



  • Bu sitede yer alan tarifleri doktorunuza danışmadan uygulamayın. Bebeğinizde alerjik reaksiyon meydana gelebileceği için dikkat etmenizi önemle rica ederiz.



Gizem Ahnes Uğur







Designed with by Way2themes | Distributed by Esin Akarsu