29. hafta hamilelik
- Artık, karnınız git gide büyüyor. Bu haftalarda karnınız büyüdükçe, ayaklarınız ağrımaya başlar. Sık sık, idrara çıkma durumunuz da devam etmektedir.
- Hamilelikten kaynaklanan, hormonal değişimlerden
dolayı anne adayı, sık sık ağlayabilir, gülebilir, kızabilir. Bu sürede,
eşinizin sizi anlayışla karşılaması gerekmektedir.
- 29. haftada annenin 8 ile 11 arasında kilo alması normaldir. Vücudunuzdaki kan hacmi nedeniyle, sürekli
terleyebilir ve sıcaklık hissedebilirsiniz.
- Bu haftada, mide yanmaları ve hazımsızlıklar
yaşayabilirsiniz. Azar azar ve sık sık yemek yemeniz tavsiye edilir.
- Hamileliğiniz boyunca, sol tarafınıza yatmanız, kan dolaşımını, sindirim sisteminizi ve karaciğer ve böbreklerinizin fonksiyonlarını daha rahat yerine getirmelerini sağlar.
- Şu anda, bebeğiniz ortalama olarak, 39 cm
boyunda ve 1 kilo 200 gram ağırlığında olmalıdır. Bu haftadan sonra, daha
hızlı büyümeye başlayacaktır.
- Bebeğinizin akciğerleri gelişimini sürdürüyor.
- Beyin yapısı oldukça gelişmiş vaziyette.
- Karnınızdaki hareketliliği devam ediyor. Siz
yemek yedikten sonra, ya da dinlenirken, hareketlerini daha çok hissedebilirsiniz.
30. hafta hamilelik
- Bu günler de biraz yorgunluk hissediyor
olabilirsiniz. Denge problemleri de
yaşamanız normal çünkü, artık hamilelik ile beraber biraz ağırlaştınız.
Ayrıca hormanlarınızdan dolayı bağ dokularınız gevşemiş ve eklemleriniz
güçsüz kalmış olabilir.
- Bu dönemde, idrar yollarınız ile ilgili
problemler yaşayabilirsiniz. Böyle bir rahatsızlığınız olursa, mutlaka
doktorunuza danışın.
- Bebeğiniz karnınızda kendine yer açmak için
idrar kesenize baskı uygulayabilir, bu da sık idrara çıkmanıza neden
olabilir.
- 30. hafta da bacaklarınızda varisler
oluşabilir.
- Bu hafta da doktorunuz size, demir takviyesi önerebilir. Bazen, sadece demir ağırlıklı beslenerek kansızlık probleminizi giderebilirsiniz. Eğer demir seviyeniz çok düşük ise, doktorunuz ilaç başlayabilir.
- 30. hafta da bebeğiniz, ortalama olarak 39-40 cm
boyunda ve 1kg 200-250 gr ağırlığındadır.
- Bu hafta da bebeğinizin, ayak tırnakları
oluşmaya başlıyor.
- Beyni ve ciğerleri, hala gelişim aşamasında.
- Bebeğinizin, vücudunu kaplayan Laguna denilen
tüyler, yok olmaya başlıyor.
- Bebeğinizin, görme duyusu da hala gelişim
aşamasında. Bu gelişim, bebeğiniz doğduğunda da devam edecek. Bebeğiniz
doğduğunda, bir süre sadece yakınında olan nesneleri görebilecek.
31.
hafta hamilelik
- 31. hafta da, karnınız büyüdükçe yorgun ve
halsiz hissedebilirsiniz. Nefessiz kalmanız normaldir. Fakat, nefes
darlığı bir anemi başlangıcı olabilir, bu durumda doktorunuza danışmanızda
fayda var.
- Bu hafta, göğsünüzde ilk süt akıntısı
görebilirsiniz.
- 31. haftada gebelikten kaynaklı çatlaklarınız olabilir. Fakat, bu çatlakları giderecek herhangi bir krem
yok. Çatlaklar oluşmadan önce düzenli kantaron yağı kullanımı ile önüne geçebilirsiniz.
- Bu haftalardan itibaren, düzensiz kasılmalar başlayabilir. Bu kasılmalar, ağrısız ve acısızdır. Fakat her ne kadar ağrısız da olsa, bu kasılmalar erken doğum işareti olabilir. Doktorunuzla görüşmeniz de fayda var.
- Bebeğiniz, 31. haftada ortalama 40 cm boyunda
ve 1 kg 300 gram ağırlığındadır.
- Bu haftada, boyunun uzaması biraz yavaşlamış
olabilir.
- Bebeğinizin, içinde bulunduğu sıvı artıyor.
Bebeğiniz, doğana kadar, bu sıvıyı içerek idrar olarak vücudundan atıyor.
- Bebeğiniz, zihinsel gelişimi için REM uykusuna
yatıyor.
32.
hafta hamilelik
- Hamileliğinizin 32. haftasında, rahminiz,
diyaframınıza baskı uyguladığı için mide yanması ve nefes darlığı
yaşayabilirsiniz.
- Özellikle,
ikinci çocuğunuza hamileyseniz, yalancı kasılmalar denilen sancılar
yaşayabilirsiniz.
- Bu haftada, kanınız hem bebeğiniz, hem de sizin
için %50 oranında yükseldi.
- 32. haftada, D vitamini takviyesi almanız, hem
bebeğiniz hem de sizin için faydalı olacaktır. D vitaminini, sadece güneş
ışığından almanız yeterli olabilir. Ama, güneş ışığının yeterli olmadığı
durumlarda, doktorunuza danışarak D vitamini isteyebilirsiniz.
- Hamileliğiniz boyunca, kesinlikle ağır yük kaldırmayın ve topuklu ayakkabı giymeyin.
- Bebeğiniz bu haftada, doğum pozisyonunu almış
olabilir.
- Bebeğinizin, sindirim sistemi ve ciğerleri hariç
bütün organları tamamlanmış durumdadır.
- Ayaklarını tutabilir, parmaklarını emebilir.
- 32. haftada, bebeğinizin saçları, kaş ve
kirpikleri çıkmaya başlar.
- Birden fazla yüz ifadesi yapabilir.
- Bebeğiniz, bu hafta ortalama 42 cm boyunda ve 1
kg 350 gram ağırlığındadır.
