Obezite, vücutta yağ miktarının, artmasıdır.
Çocukluk döneminde obezite, oldukça önemli bir hastalık. Yetişkinlerde obezlerin 3/1'inde obezite, çocukluk döneminde başlamıştır. Çocukluk döneminde
obezite, çok fazla yemek yemeye bağlıdır. Buna da, bazit obezite denir. Obezite,
hormonal bozukluklara bağlı olarak görülür. Bazı obeziteler de, tıbbi sorunlara,
yani herhangi bir hastalığa bağlı olarak görülebilir.
Obezitenin, vücutta yol açtığı, bazı problemler vardır. Bunlara bir göz atalım.
1. İnsülin artışına neden olur. Bu da, çocukluk çağında,
erişkin tipi şeker hastalığına yakalanmaya neden olur. Eğer, ailede şeker
hastalığı var ise, bu risk daha da yükselir.
2. Obez çocuklarda, ergenlik normalden erken
başlayabilir. Çok fazla kilo, ergenliği geciktirebilir.
3. Obezite hastalığı olan çocukların bazılarında,
hipertansiyon vardır. Kötü kolestrol artışı,iyi kolesterolün de düşmesi
gözlenir.
4. Yüksek tansiyon, ortopedik bozukluk,
solunum bozuklukları, şeker hastalıkları, psikososyal bozukluklar ortaya çıkar.
5. Obez kız çocuklarında, erken kemik
gelişimi nedeni ile erken ya da geç adet görme görülebilir.
6. Obezite, kalp rahatsızlıklarına neden
olabilir.
Obez çocuklar için neler yapılabilir?
Obez çocuklar, mutlaka doktor kontrolünde
olmalıdır. Doktor, aile yaşantısı, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel
hareketliliği ile ilgili bazı testler yaparak, hastayı muayene eder. Çocuğun,
beslenme öyküsü bu aşamada çok önemli. Çünkü bazı çocuklar, çok yemek yememesine rağmen,
yedikleri çok karbonhidratlı ve yağlı yiyecekler sebebi ile kilo alırlar.
Ailenin, beslenme alışkanlığı, gözden geçirilmelidir. Çocuklara, bazı testler
yapılıp, hormonal bir problem olup olmadığı bakılmalıdır.
Obezite
tedavisinin amacı, hayat boyu, kilo kontrolü sağlamaktır. Bunun için, hasta,
diyetisyen ve doktor sürekli iş birliğinde olmalıdır. Tedavide, alınan
enerjinin azaltılması ve harcanan enerjinin artırılması sağlanmalıdır. Obezite
tedavisi için, kulaktan dolma diyetler uygulamak, doğru değildir. Doktor ve
diyetisyen yardımı ile diyetler uygulanır. Çocuklara diyet uygulanırken, çocuğun büyümesi ve günlük aktiviteleri göz önüne alınır. Diyet yaparken, egzersiz yapmak, oldukça önemli. Günlük, en az, 30
dakika egzersiz yapılması gerekir.
Obezite
tedavisinde, cerrahi yöntemler uygulanır. Ama çocukluk çağında, herhangi bir
cerrahi yöntem uygulanamaz.
Kilo almak önlenebilir mi?
- Çocuklar da boş zamanlarının değerlendirmek için aktiviteler yapmalı ve canları sıkıldıkça, yemek yemeleri önlenmelidir.
- Fast-food tüketilmemelidir.
- Kızarmış yiyeceklerden, uzak durulmalıdır.
- Aile de, çocuğuna destek olmak için beslenme alışkanlığını çocuğa göre değiştirmelidir.
- Tatlılardan ve besin değeri düşük yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
- Şekerli içeceklerden uzak durulmalıdır.
- Bol bol yürüyüş ve spor yapılmalıdır.
Obezite bir hastalıktır. Mutlaka
kontrol altında olunmalıdır.
Merve Yüzlü
Merve Yüzlü
