Beslenme ayağının birincisi olan kahvaltı, biz büyükler için olduğu kadar bebekler için de büyük önem taşıyor. 6 ve 7. aylarını tadım ayı olarak geçiren bebeğiniz 8. ayın gelmesi ile birlikte farklı tatlara yelken açıyor. 8. ayda bebeğinizin hala ağırlık olarak anne sütü ile beslenecek ama bu yeni lezzetleri tatmasına engel değil. Sabah uyanıp emme keyfini yapan bebeğiniz lezzet bombası bir kahvaltıya hayır diyemeyecek. Birazdan sizinle paylaşacağım tarifi bazı sabahlar kızımla birlikte biraz değiştirerek kendime de yapıyorum. :)
Not: Bu tarifte malzemeler doğaçlama gelişebilir.
Malzemeler;
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı tahin pekmez
- 1 yerli muz
- Tam yumurta sarısı
- 1 parça tuzsuz lor
- 2 adet ev yapımı bebek bisküvisi
- Yarım bardak su
Yapılışı;
- Yulafı yarım bardak su ile yumuşayacak kadar haşlayın.
- Tüm malzemeyi bir kaba alın ve çatal yardımı ile iyice ezin.
Bebeğinize afiyet olsun.
Bu tarifi birçok şekilde zenginleştirebilir, değiştirebilirsiniz. Özellikle 1 yaş üstü bebekler için daha da lezzetli bir hal alabilir.
Örnek Malzemeler 12+ için ;
- 1 adet dövülmüş ceviz
- 7 adet dövülmüş badem
- 1 tatlı kaşığı yulaf
- 2 adet çilek
- 1 tatlı kaşığı bal ya da tahin pekmez
- 3 adet bebek bisküvisi
- 1 bardak süt
- 1 adet yerli muz
- 1 yumurta sarısı
- İsteğe bağlı olarak bir parça tuzsuz lor da eklenebilir.
Yapılışı;
- Yulafı süt ile bir taşım kaynatın. Bir kaseye aldığınız sütlü yulafın içine tüm malzemeyi ekleyin. Çatalla biraz ezin. Bulamaç haline gelmesin.
Bebeğinize afiyet olsun.
Bu tarifler bebeğinizi hem tok tutacak, hem besleyecek hem de damak zevkine hitap edecek. Malzemelerini bebeğinizin sevdiği lezzetler ile ayına uygun olarak değiştirebilirsiniz.
Not: Bebeğinizin tariflerdeki bütün besinleri 3 gün kuralına uyarak geçtiğinden emin olun.
Sevgiler
Esin Akarsu
